Aus unserem Sortiment

1 Pck. Kokosdessert "Salted Caramel"
400g Alternative zu Streukäse
150g Alternative zu Frischkäse
150g Alternative zu Parmesan
1000ml Pflanzendrink, Hafer oder Soja, Natur
75g Alternative zu Hollandaise
6 Scheiben Alternative zu Scheibenkäse
250g gefüllte Nudeln
200g Alternative zu Mozzarella von Violife oder MozzaRisella
370ml Arrabbiata Sauce oder Pesto
200g Alternative zu Sauerrahm
200g Tofu, geräuchert
2 EL Speisestärke
60ml Alternative zu Koch-Sahne
3 EL Alternative zu Joghurt
100ml Pflanzendrink, Vanille
1 Pck. Tortilla, Rote Beete
300g Country Filets
150g Alternative zu Aioli
Vantastic foods VANTASTIC SCHNETZEL aus Soja, 250g
Vantastic foods VANTASTIC SCHNETZEL aus Soja, 250g
250 g
1,99 € *
(0,80 € / 100 g)
Vantastic foods VANTASTIC MEDAILLONS aus Soja, 200g
Vantastic foods VANTASTIC MEDAILLONS aus Soja,...
200 g
1,69 € *
(0,85 € / 100 g)
Violife BLOCK Greek White, vegane Alternative zu Feta, 200g
Violife BLOCK Greek White, vegane Alternative...
200 g
3,59 € *
(1,80 € / 100 g)
Vantastic foods VANTASTIC SEITAN FIX, 250g
Vantastic foods VANTASTIC SEITAN FIX, 250g
250 g
1,99 € *
(0,80 € / 100 g)
Vantastic foods VEGANE CHICKEN Style Pieces, 300g
Vantastic foods VEGANE CHICKEN Style Pieces, 300g
0.3 kg
5,39 € *
(17,97 € / 1 kg)
Provamel SOJADRINK ohne Zucker, BIO, 1l
Provamel SOJADRINK ohne Zucker, BIO, 1l
1.01 kg
1,99 € *
(1,97 € / 1 kg)
bedda SCHEIBEN zum Schmelzen, 180g
bedda SCHEIBEN zum Schmelzen, 180g
180 g
3,29 € *
(1,83 € / 100 g)
bedda REIBEREI, 150g
bedda REIBEREI, 150g
150 g
2,69 € *
(1,79 € / 100 g)
Hiel Vegetarische Feinkost Bio QVARK, 250g
Hiel Vegetarische Feinkost Bio QVARK, 250g
250 g
3,90 € *
(1,56 € / 100 g)

Obst & Gemüse

1 Zucchini
10 Zwiebeln
750g Zwiebeln zusätzlich
800g Cherry-Tomaten
1 gegrillte Paprikaschote (aus dem Glas)
1 Bund Basilikum
10 Zehen Knoblauch
1 Chilischote
  gemischte Kräuter nach Belieben
1 Bund Thymian
400g Tomaten (stückig aus der Dose)
1 Bund Oregano
1 Bund Rosmarin
300g Weintrauben
1 Orange
1/2 Bund Petersilie
1 Bund Majoran
500g Pfifferlinge oder andere Pilze
Süßkartoffeln
1/2  Gurke
1 Avocado
3 Paprika, bunt

Das brauchst du auch noch

6 Pita-Brote
2 1/2 Baguettes
100ml Rotwein
50ml Sherry (optional)
2 Würfel Hefe, frisch
  grobe Salzflocken
300g trockenes Brot oder Brötchen
200g Tahini (Sesammus)
250g Kichererbsen (aus der Dose)
  Schwarzer Sesam
  Rote Beete Sprossen oder Kresse
  Holz bzw. Schaschlik-Spieße

Aus dem Vorratsschrank

  • Gewürze

(Salz, Peffer, Schwarzkümmel, Paprika edelsüß und geräuchert, Gyrosgewürz, Lorbeer-Blätter, Kreuzkümmel, Zimt)

  • Öl bzw. Margarine 

(Alsan, Olivenöl, Kokosöl, Rapsöl)

  • Süßungsmittel

(Zucker, Agavendicksaft, Ahornsirup)

  • Senf
  • Balsamico bzw. Essig
  • Mehl

(Dinkel, Weizen, Hafer, Mandel, o.ä.)

  • Nudeln

(Macaroni)

  • Gemüsebrühe bzw. Streuwürze
  • Zitrone / Zitronensaft
  • Backpulver