Aus unserem Sortiment

300g Alternative zu Frischkäse
150g Alternative zu Frischkäse, mit Kräutern von Happy Cashew oder bedda
5 Scheiben Alternative zu Käse
250g Tofu
70g Alternative zu Streukäse
1300ml Pflanzendrink, Hafer oder Soja
230ml Pflanzendrink, mit Vanille-Geschmack
250ml Cuisine, Hafer
150g Alternative zu Hirtenkäse von bedda oder Violife
  Zitronenabrieb
2x Alternative zu Schnitzel von Vantastic foods oder Vivera
160g Schakalode Buttons
2 Msp Vanille, gemahlen
  Zuckerstreusel
600g Alternative zu Joghurt, Natur oder Kokos
2 Karotten Tortillas
200g Kochschinken
1x Alternative zu Camembert
1x Kofu Falafel
150g Soja Granualt
4 EL Paprika-Tomaten-Mark
1 EL vegane Nussnougat Creme
bedda FRISCHCREME Natur, 150g
bedda FRISCHCREME Natur, 150g
Inhalt 150 Gramm (1,66 € * / 100 Gramm)
2,49 € *
bedda SCHEIBEN zum Schmelzen, 180g
bedda SCHEIBEN zum Schmelzen, 180g
Inhalt 180 Gramm (1,83 € * / 100 Gramm)
3,29 € *
Simply V VEGANER REIBEGENUSS Natur, 200g
Simply V VEGANER REIBEGENUSS Natur, 200g
Inhalt 200 Gramm (1,50 € * / 100 Gramm)
2,99 € *
Alberts TOFU Natur, BIO, 250g
Alberts TOFU Natur, BIO, 250g
Inhalt 250 Gramm (0,68 € * / 100 Gramm)
1,69 € *
Vantastic foods VANTASTIC GRANULAT aus Soja, 300g
Vantastic foods VANTASTIC GRANULAT aus Soja, 300g
Inhalt 0.3 Kilogramm (7,63 € * / 1 Kilogramm)
2,29 € *
Zeevi KOFU Falafel, BIO, 200g
Zeevi KOFU Falafel, BIO, 200g
Inhalt 200 Gramm (2,00 € * / 100 Gramm)
3,99 € *
Happy Cashew DER EDLE Happy White, BIO, 100g
Happy Cashew DER EDLE Happy White, BIO, 100g
Inhalt 100 Gramm
5,99 € *
Beetgold VOLLGEMÜSE TORTILLA Karotte, BIO, 180g
Beetgold VOLLGEMÜSE TORTILLA Karotte, BIO, 180g
Inhalt 180 Gramm (1,94 € * / 100 Gramm)
3,49 € *
Vivera VEGANES KNUSPRIGES SCHNITZEL Hähnchen-Art, 200g
Vivera VEGANES KNUSPRIGES SCHNITZEL...
Inhalt 200 Gramm (1,50 € * / 100 Gramm)
2,99 € *
Vantastic foods VANTASTIC SCHNITZEL, 200g
Vantastic foods VANTASTIC SCHNITZEL, 200g
Inhalt 200 Gramm (1,75 € * / 100 Gramm)
3,49 € *

Obst & Gemüse

2 Bananen
1 kleiner Blumenkohl
400g Mais (aus der Dose)
100g Oliven
1 Aubergine
3 Zehen Knoblauch
3 Tomaten
2 Spitzpaprika
250g Blaubeeren
6 Zwiebeln
750g Erbsen, tiefgekühlt
1 1/2 rote Chili
1/4 Rotkohl
1/4 Weißkohl
6 Karotten
Handvoll Zuckerschoten
200g Topinambur
3 Frühlingszwiebeln
250g Zwetschgen
2 Birnen
2 EL Granatapfelkerne
1200g Tomaten, gehackt (aus der Dose)
200g Spinat, frisch
800g Kichererbsen
Handvoll Cherrytomaten
1 Limette
200g Kartoffeln
200g Rosenkohl
100g Knollensellerie
1 Paprika
250g Kidneybohnen (aus der Dose)
Handvoll  Koriander
1 Bund Petersilie
1 Bund  Minze
30g Bärlauch
1 Bund Schnittlauch
1 Bund Brunnenkresse
  Kräuter nach Belieben

Das brauchst du auch noch

10 Scheiben Toast
1 TL Senfmehl (gemahlene Senfkörner)
80g Kichererbsen
50g Haselnüsse, gemahlen
1 EL Kapern
  Cranberry Sirup
100ml veganer Weißwein
3 Scheiben altes Brot
2 EL Sonnenblumenkerne
1 Würfel Hefe, frisch
5 EL Walnusskerne
1 EL Flohsamenschalen-Pulver
100g Maismehl
130g Polenta (Maisgries)

Aus dem Vorratsschrank

  • Gewürze

(Salz, Peffer, Paprika, Chili, Kurkuma, Senfsamen, Curry, Koriander, Cayennepfeffer, Muskat, Lorbeer, Zimt, Oregano)

  • Öl bzw. Margarine 

(Alsan, Olivenöl, Sonnenblumenöl, Chili-Öl)

  • Süßungsmittel

(Zucker, Puderzucker, Agavendicksaft)

  • Mineralwasser
  • Backpulver
  • Mehl

(Dinkel, Weizen, Hafer, Mandel, o.ä.)

  • Gemüsebrühe bzw. Streuwürze
  • Quinoa
  • Reis
  • Balsamico bzw. Essig
  • Zitrone / Zitronensaft